Term
|
Definition
ההנחה היא שכדי להגיע למקור של ההפרעה בתת מודע יש לבצע טיפול אינטנסיבי,
בו יש כלים לפסיכולוג ולמטופל, כמו:
1. Free association - אסוציאציות חופשיות
2. ניתוח חלומות -החלומות הן הפתח אל התת מודע לפי פרויד
3. Analysis of resistance - ניתוח המקומות בהם המטופל מתנגד למטפל בכדי לאבחן בעיות במטופל
4. Analysis of transference - : ניתוח רגשות של המטופל מושלכות על המטפל. |
|
|
Term
|
Definition
• פחות אינטנסיבי, אפשר גם פעם בשבוע. יכול להיות ארוך
• הרבה מאוד פרשנויות לדברים שקורים למטופל בחייו, בחדר הטיפולים, יחסים שיש לו, חלומות, מחשובות, אירועים מן העבר... הפרשנויות יכולות להינתן ע"י המטופל, המטפל...
• אין פוקוס מסוים שעליו מתמקדים, הטיפול מאוד גלובלי ולא נקודתי.
• המטופל קובע את האג'נדה, ולא המטפל. אם אין על מה לדבר היום, אז לא מדברים על כלום |
|
|
Term
| Cognitive-Behavioral Therapy |
|
Definition
טיפול טכני וממוקד יותר.
• מרכיב של Psycho-education
• מגדירים מטרות
• טיפול קצר
• אטיולוגיה
• המטפל הוא אקטיבי ומנחה
• לא מוגבל רק לקליניקה |
|
|
Term
|
Definition
טיפול שנועד בדרך כלל להפרעות חרדה ודיכאון. עובד בעיקר על המחשבות שיש לאנשים שסובלים מהפרעות מהסוג הזה,
כשמחשבותיהם מוטות באופן שגורם להם לתפוש את העולם בצורה שלילית.
המטפל צריך לזהות את המחשבות האלה ולאתגר אותן.
נותנים למטופל כלים ע"מ שיוכל להמשיך להתמודד בעצמו כאשר מחשבות כאלה יחזרו. |
|
|
Term
|
Definition
| כשאתה נכנס לדיכאון, אל תקשיב למחשבות שלך, תהיה אקטיבי ותעשה מעשים |
|
|
Term
|
Definition
| קריטי בטיפול בהפרעות חרדה (לא רק PTSD). שוברים את הקשר שבין הפחד לבין האובייקט שיוצר את הפחד ע"י הכחדה. |
|
|
Term
|
Definition
| ככל שהפוביה יותר ממוקדת, טיפול החשיפה יותר יעיל. |
|
|
Term
|
Definition
פאניקה = תגובת פחד אינטנסיבית
להתקף הזה יש מרכיב פיזי מאוד משמעותי – כאבים בחזה, קוצר נשימה, חם וקר, זיעה..
ישנו גם מרכיב קוגניטיבי - התחושה הסובייקטיבית של האדם היא איומה - פחד אדיר משיגעון או מוות אפשריים |
|
|
Term
| סימפטומים עיקריים ב- PTSD |
|
Definition
חוויה מחודשת של האירוע הטראומטי
המנעות מגירויים שמזכירים את הטראומה
חרדה ורגשות מוגברים |
|
|
Term
|
Definition
חשיפה ממושכת (PE), חשיפה לזיכרון + כל דבר שמזכיר את האירוע הטראומטי.
יעילות ה-PE נמצאה כפחותה לאירועים טראומטיים ממושכים מאוד בהשוואה לאירוע טראומטי נקודתי (אונס, קרב) |
|
|
Term
|
Definition
החולה הוא המדען, החשיפה הדרגתית
שלושה מצבים של חשיפה:
1. חשיפה לגורם המפחיד בעולם האמיתי
2. חשיפה לתחושות גופניות שמתלוות אל הפחד
3. חשיפה למחשבות מעוררות חרדה
צפוי spontaneous recovery לאחר הטיפול, המטופל לומד איך להתמודד בעצמו |
|
|
Term
| Obsessive Compulsive disorder |
|
Definition
הפרעה שנחשבה בעבר לסוג של הפרעת חרדה (חרדה ממחשבות אובססיביות)
מנסה לתקן את המחשבות והפחדים בעזרת פעילות כפייתית.
היום נחשבת כהפרעה נפרדת |
|
|
Term
|
Definition
| מחשבות חודרניות המייצרות חוסר שקט, פחד ודאגה |
|
|
Term
|
Definition
| פעולה חוזרת שנועדה להקטין את החרדה מקושרת אליה. |
|
|
Term
| ACT: Acceptance and Commitment Therapy |
|
Definition
טיפול שמבוסס על הרעיון של קבלה של המחשבות השליליות והפחדים.
זה אינו תהליך אינטואיטיבי, האינטואיציה שלנו היא להיפטר מדברים לא נעימים
עם הזמן ייווצר ריחוק שיגרום לי להסתכל על אותם מטרדים מהצד
כך יהיה למטופל יותר קל להתמודד איתם וזה יקל על ההליך הטיפולי |
|
|
Term
|
Definition
| להסתכל על הדברים באופן לא שיפוטי ולהסתכל על כאן ועכשיו (מזכיר בודהיזם). |
|
|
Term
| MBCT – Mindfullness based cognitive therapy |
|
Definition
| שיטה שנמצאה כיעילה לדיכאון. אנשים שסובלים מדיכאון, סובלים ממחשבות שליליות רבות. |
|
|
Term
|
Definition
| ישנן הפרעות שלא מצליחים לטפל בהן בעזרת פסיכותרפיה, ונמצאו טיפולים יעילים יותר בעזרת תרופות. |
|
|
Term
|
Definition
CBT - יש ניסיון לאתגר את המחשבות השליליות ולשנות אותן (אולי זה לא באמת ככה? אל תהיה קיצוני שחור/לבן)
MBCT- מנסים לגרום לאנשים ללמוד לקבל את הדברים ולא לשנותם. |
|
|
Term
| מקרים בהם תרופות אפקטיביות |
|
Definition
הפרעה דו-קוטבית (ליתיום)
סכיזופרניה (אנטי-פסיכוטי - אנטגוניסטים לדופמין ועוד)
דיכאון- ויכוח לגבי SSRI (אפקט פלצבו) לגבי האם הן מורידות דיכאון או לא
תרופות לחרדה - כרגע נראה שיש טיפולים פסיכולוגיים יעילים מאוד לחרדה
סימולציה מוחית לדיכאון |
|
|
Term
| Evidence based psychotherapy |
|
Definition
1. מבוסס על ממצאים אמפיריים של מדע בסיסי (לדוג': חוקי הלמידה)
2.יעילות הטיפול נבדקת בכלים מדעיים |
|
|
Term
|
Definition
רופא שהתמחה במתקן לבריאות הנפש.
במהלך ההתמחות פיקחו עליו כשהוא ביצע אבחונים של התנהגות אבנורמלית, טיפול בתרופות ופסיכותרפיה.
בתור רופא הוא יכול לרשום תרופות ולהורות על אשפוז |
|
|
Term
|
Definition
| אדם שקיבל אימון מיוחד במוסדות פסיכואנליטיים ולמד שיטות ותיאוריות שנלקחו מפרויד. |
|
|
Term
|
Definition
רכש אימון בפסיכולוגיה קלינית, ייעוצית או חינוכית.
פסיכולוג קליני עובד עם אנשים שסובלים ממגוון רחב של הפרעות נפשיות.
פסיכולוג ייעוצי מתמקד יותר בבעיות הסתגלות ולרוב מתרכז בתחום מסוים |
|
|
Term
|
Definition
| כולל מספר שיטות טיפול המבוססת על עקרונות של למידה והתניה |
|
|
Term
דה-סנסטיזציה שיטתית
systematic desensitization |
|
Definition
חיזוק תגובה הולמת לחרדה - הירגעות
מלמדים את המטופל להירגע ולהבחין בין רמות שונות של מתח
בשלב הבא בונים היררכיה של מצבים מעוררי חרדה
מבקשים מהמטופל לדמיין את עצמו בכל מצב בסולם ולתרגל הירגעות |
|
|
Term
|
Definition
חשיפת המטופל למצבים מעוררי חרדה. יעיל יותר מדימיון אבל לעיתים נדרש להתחיל בדימיון ולהתקדם משם.
תהליך הלמידה שפולע בחשיפת IN VIVO הוא הכחדה |
|
|
Term
|
Definition
| תרפיית IN VIVO ארוכה שבה נחשפים למצב/ אובייקט מפחיד ללא יכולת להיחלץ |
|
|
Term
|
Definition
חיזוק של התנהגויות ספציפיות רצויות, מבוסס על התניה אופרנטית.
זוהי שיטה יעילה לשינוי התנהגות, בעיקר בקרב ילדים |
|
|
Term
|
Definition
תהליך בו אדם לומד התנהגויות עי צפייה וחיקוי אחרים.
כיוון שצפייה באחרים היא דרך עיקרית בה בני אדם לומדים, צפייה באנשים שמציגים התנהגות אדפטיבית אמורה
ללמד אנשים עם תגובות לא אדפטיביות אסטרטגיות התמודדות טובות יותר |
|
|
Term
| חזרה התנהגותית (behavioral rehearsal) |
|
Definition
לעיתים קרובות משלבים חיקוי עם חזרה התנהגותית או משחק תפקידים.
המטפל עוזר למטופל לתרגל התנהגויות אדפטיביות יותר |
|
|
Term
| וויסות עצמי (self-regulation) |
|
Definition
וויסות עצמי מערב מעקב או צפייה בהתנהגות העצמית ושימוש בטכניקות מגוונות
(חיזוק עצמי, הענשה עצמית, שליטה על תנאים) כדי לשנות התנהגות לא אדפטיבית.
האדם עוקב אחרי התנהגותו עי תיעוד מדויק של סוגי המצבים שמעוררים התנהגות לא אדפטיבית
ושל סוגי התגובות הלא מתאימות |
|
|
Term
| תרפיות קוגניטיביות התנהגותיות |
|
Definition
קוגניטיבית - לימוד שיטות יעילות לפרש ולחשוב על מצבים (יעיל בטיפול בדיכאון)
התנהגותית - המטופל יוצר דרכים אלטרנטיביות להערכת מצבים ואז בוחן את ההשלכות של האלטרנטיבות
הוכחו יעילות בטיפול בדיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרויות ובעיות מיניות |
|
|
Term
|
Definition
הנחת המפתח של תרפיות פסיכודינמיות היא שלא ניתן לפתור את הבעיות הנוכחיות של האדם ללא הבנה עמוקה של הבסיס הלא המודע ביחסים מוקדמים עם ההורים והאחים
המטרה של פסיכואנליזה היא להביא קונפליקטים (רגשות ומניעים מודחקים) אל המודעות כדי שיהיה אפשר להתמודד איתם בדרך רציונלית וריאליסטית יותר |
|
|
Term
|
Definition
מדגישות את הנטייה הטבעית של האינדיבידואל לכיוון צמיחה והגשמה עצמית
תרפיות הומניסטיות מנסות לסייע לאדם להתחבר לעצמי האמיתי שלו ולבצע בחירות מכוונת לגבי החיים וההתנהגות במקום להיות תחת שליטה של אירועים חיצוניים |
|
|
Term
תרפיה ממוקדת לקוח
(client-centered therapy) |
|
Definition
גישה הומניסטית שפותחה ע"י קרל רוג'רס בשנות ה-40
מבוססת על התפיסה שכל אדם הוא המומחה לגבי עצמו ואנשים יכולים להגיע לפתרונות לגבי עצמם לבד
המשימה של המטפל היא להקל על התהליך
תוכנות חשובות למטפל: אמפתיה, חום וכנות |
|
|
Term
| תרפיה קבוצתית (group therapy) |
|
Definition
מאפשרת למטופל לפתור את בעיותיו בנוכחות אחרים, לצפות איך אחרים מגיבים להתנהגות שלו ולנסות דרכי תגובה חדשות.
המטפל יכול להיות פעיל ולהוביל את הקבוצה או פסיבי ולתת לחברי הקבוצה לנהל את הדיונים
יש גם קבוצות לעזרה עצמית שמתנהלות ללא תרפיסט מקצועי (אלכוהליסטים אנונימיים) |
|
|
Term
|
Definition
| ישנן גישות רבות לתרפיה זוגית, אבל הרוב מתמקדות בעזרה לבני הזוג לבטא טוב יותר את הרגשות שלהם, לפתח הבנה ורגישות גדולה יותר לצרכים של האחר ולהתמודד עם קונפליקטים בצורה מועילה יותר. |
|
|
Term
|
Definition
המשפחה נפגשת בקביעות עם מטפל אחד או שניים (בדרכ גבר ואישה).
התרפיסט צופה באינטראקציה בין חברי המשפחה ומנסה לעזור לכל אחד להפוך מודע יותר לדרך ההתקשרות שלו לאחרים ולתרומה של ההתנהגות שלו לבעיות המשפחתיות.
במקרים אחרים התרפיסט יכול לבקר את בית המשפחה כדי לצפות בקונפליקטים והחלפת מילים בסביבתם הטבעית |
|
|
Term
| החלמה ספונטנית (spontaneous remission) |
|
Definition
אנשים עם בעיות פסיכולוגיות שמשתפרים ללא טיפול מקצועי.
החלמה לאחר שעובר זמן, בעקבות שינוי בסביבה, שיחה עם חבר או אדם אחר שאינו מטפל מקצועי |
|
|
Term
תרפות אנטי-פסיכוטיות
(antipsychotic drugs) |
|
Definition
phenothiazines- מסייעים בטיפול בסכיזופרניה. חוסמים רצפטורים של דופמיו
לא מרפא סכיזופרניה- מטפל בהזיות, בלבול, תהליכי חשיבה. לא משפיע על רגשות, התבודדות, קשיי קשב
בעל תופעות לוואי: יובש בפה, ראייה מטושטשת, קשיי ריכוז. תופעת לוואי חמורה - תנועות לא רצוניות בפנים
atypical antipsychotics - סוג חדש של תרופה מפחית סימפטומים של סכיזורפניה בלי לגרום להרבה תופעות לוואי |
|
|
Term
תרופות נגד דיכאון
(antidepressant drugs) |
|
Definition
ממריצות ע"י העלאת הזמינות של שני נוירוטרנסמיטרים (נוראפניפרין וסרטונין) שהרמות שלהם נמוכות בדיכאון
גם תרופות נגד דיכאון יכולות ליצור תופעות לוואי. הנפוצות ביותר הן יובש בפה, ראייה מטושטשת, עצירות ועצירת שתן.
הן יכולות לגרום גם לירידה חמורה בלחץ דם בזמן קימה ולשנות את קצב הלב |
|
|
Term
|
Definition
יעיל לטיפול בהפרעה בי-פולארית עבור 50% - 60% מהסובלים מההפרעה.
הוא מפחית את השינויים הקיצוניים במצב רוח ומחזיר את האינדיבידואל למצב רגשי נורמלי יותר.
תופעות הלוואי כוללות כאבי בטן, בחילות, הקאה, שלשולים, רעידות ועוויתות, ראייה מטושטשת, בעיות בקשב וריכוז.
ליתיום יכול לגרום גם לחוסר תפקוד של הכליות, פגמים מולדים ואם הוא נלקח בשליש הראשון של ההריון גם לסכרת |
|
|
Term
טיפול בשוק חשמלי
(electroconvulsive therapy) |
|
Definition
זרם חשמלי חלש מוזרם למוח כדי ליצור התקף שדומה להתקף אפילפטי.
היום משתמשים בטיפול זה בעיקר במקרים של דיכאון חמור כשהחולה לא הגיב לטיפול תרופתי |
|
|
